Les séances reprennent à partir du mois d’octobre ! En Cerdagne et Capcir, c’est toute l’année et pour tout le monde ! Vous avez été nombreux à participer à la séance de sylvothérapie en juillet dernier lors du 1er Festival de plantes médicinales et arbres de montagne et grâce à vous, les séances reprennent cette…
Catégorie : Bien être
savon naturel, marche thérapeuthique
Macérât huileux spécial articulations à la Reine des prés
Les fleurs contiennent de l’acide salicylique, principe actif de l’aspirine. Elles contiennent également des flavanoïdes qui sont de puissants antioxydants. Mais c’est son rôle anti-inflammatoire
Les exaltantes herbes aromatiques de montagne
Les herbes aromatiques sont présentes, en voici 3 rencontrées en Cerdagne : Ciboulette sauvage Il est déjà possible de cueillir avec parcimonie de la ciboulette sauvage (Allium schoenoprasum). Elle est facile à identifier grâce à son odeur, très forte et identique à la ciboulette des jardins. Cette plante vivace et sauvage, fait partie de la…
Sylvothérapie
Ou comment prendre des bains de forêts et s’ancrer à la terre… « SHINRIN YOKU » Vous avez tous déjà ressentit ce bien être après une randonnée dans la forêt. La marche est elle même gage d’effet bénéfique sur le corps et l’esprit, car elle tonifie les muscles et développe le système cardio vasculaire. Mais pas que,…