Ou comment prendre des bains de forêts et s’ancrer à la terre… « SHINRIN YOKU » Vous avez tous déjà ressentit ce bien être après une randonnée dans la forêt. La marche est elle même gage d’effet bénéfique sur le corps et l’esprit, car elle tonifie les muscles et développe le système cardio vasculaire. Mais pas que,…