Les fleurs contiennent de l’acide salicylique, principe actif de l’aspirine. Elles contiennent également des flavanoïdes qui sont de puissants antioxydants. Mais c’est son rôle anti-inflammatoire
Étiquette : bien être
Sylvothérapie
Ou comment prendre des bains de forêts et s’ancrer à la terre… « SHINRIN YOKU » Vous avez tous déjà ressentit ce bien être après une randonnée dans la forêt. La marche est elle même gage d’effet bénéfique sur le corps et l’esprit, car elle tonifie les muscles et développe le système cardio vasculaire. Mais pas que,…
« « La marche est une forme élémentaire de résistance…. »
« La marche est une forme élémentaire de résistance, de retrouvailles avec le monde » Selon David Le Breton, sociologue et anthropologue, la marche est un moyen de couper avec l’instant et de s’ouvrir au bien être absolu, ainsi qu’aux autres. Voici l’article du Monde qui résume ses propos : « La marche est une échappée…