Ou comment prendre des bains de forêts et s’ancrer à la terre… « SHINRIN YOKU » Vous avez tous déjà ressentit ce bien être après une randonnée dans la forêt. La marche est elle même gage d’effet bénéfique sur le corps et l’esprit, car elle tonifie les muscles et développe le système cardio vasculaire. Mais pas que,…
Mois : mai 2020
Découvertes lors d’une sortie naturaliste.
Lors de « mini-expédition », sur une distance relativement courte, on peut faire déjà de très belles découvertes : orchidées, papillons, arbres centenaires, traces d’animaux, éveil de la pierre… Bref, une liste non exhaustive pour nommer pas moins d’une trentaine d’espèces rencontrées sur une distance courte. C’est ainsi un modèle de sortie qui était déjà proposé, afin…